Originaire du Proche-Orient, cette épice au goût acidulé et fruité parfume les soupes, les salades, les riz et les pâtes, sauces, les boulettes ou brochettes de viandes, les poissons et fruits de mer.
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Origine : Turquie
Notre sumac moulu est également disponible :
C'est une épice du Proche-Orient connue chez les Grecs, les Romains et les Arabes. Cette plante est consommée depuis l’Antiquité pour ces nombreuses propriétés alimentaires, aromatiques et médicinales.
Son petit nom scientifique est Rhus Coriaria. Le sumac est un genre d'arbuste de la famille des Anacardiacées. L’arbre offre des baies rouges violacées, récoltées avant maturité. Ces baies sont ensuite séchées et se présentent entières, moulues, concassées.
Les espèces les plus répandues sont le « sumac des corroyeurs » (Rhus coriaria) du Proche-Orient et d’Europe du Sud, comme notre sumac moulu qui vient de Turquie, et le « sumac vinaigrier » (Rhus typhina) d'Amérique du Nord. Certains sumacs dits « des corroyeurs » sont employés pour tanner et assouplir le cuir - les feuilles contenant beaucoup de tanin - et teindre des laines de tapis.
Son goût est acidulé et fruité, proche du vinaigre et du citron. Le sumac moulu agrémente et parfume les sauces, les salades, les riz et les pâtes, les soupes, les brochettes ou boulettes de viandes, les kebabs, les poissons et fruits de mer.
Le sumac est particulièrement consommé au Proche-Orient ; il est même une épice essentielle qui se substitue parfois au sel. En Turquie et au Liban, le sumac est mélangé au yaourt pour confectionner une sauce qui accompagne les plats. Il entre parfois dans la composition du mélange libanais d'herbes et d'épices appelé zaatar.
Voyage Épicé vous propose 2 suggestions de recettes savoureuses et simples :
Salade de pâtes à la turque
Brochettes de poulet à la libanaise
Les indications thérapeutiques du sumac peuvent s’appliquer aux troubles gastro-intestinaux, en protégeant des irritations intestinales. Il agit contre les affections cutanées et les plaies (antibactérien et antifongique) et soulage les irritations de la gorge. Ces propriétés agissent comme fébrifuge, il contribue à combattre la fièvre et favorise la transpiration, et comme diurétique (lutte contre la rétention urinaire).
Le sumac est une épice que l'on consomme en petites quantités. N'oubliez pas d'équilibrer votre alimentation et consulter un médecin ou un diététicien pour des conseils personnalisés et avisés.
Épices : sumac moulu, en pot de 60g.
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